Cómo hacer kéfir de agua de sabores
El kéfir de agua es un refresco probiótico delicioso muy bajo en azúcar y calorías. Es una bebida muy saludable que además de ser muy sabrosa, nos aporta un plus…
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¿Sabes cuál es el mejor refresco isotónico bajo en azúcar? ¿Has oído hablar de los refrescos probióticos bajos en azúcar? Si todo esto te suena bien, te voy a contar unas…
¿Sabes lo que bebes? ¿Te has parado a pensar alguna vez la cantidad de azúcar y/o riesgos asociados al consumo diario de cada una de las bebidas que hay en…
Recordemos que los alimentos probióticos son aquellos que cuando los tomamos nos aportan microorganismos vivos que son capaces de colonizar nuestro intestino y realizar funciones allí. Funciones beneficiosas, de ser…
No está de más recordar que son bebidas isotónicas: las bebidas isotónicas son aquellas diseñadas para la práctica deportiva. Realmente son hipotónicas, contienen sales minerales y deben llevar algo de azúcar…
¿Has oído que es posible mejorar tu salud con alimentos probióticos pero no sabes bien cómo funcionan? En este post queremos explicártelo para que no quede ninguna duda y por…
¿Practicas deporte y quieres mejorar tu rendimiento para sacar lo mejor de tí? Lo primero que viene a la mente de cualquier deportista para mejorar su rendimiento es mejorar el…
El té kombucha y el kéfir de agua son refrescos probióticos de origen no láctico con propiedades nutricionales muy interesantes que se preparan de forma artesanal en casa. Muy a…
Un reciente estudio indica que tomar kéfir a diario podría ser positivo en personas que sufren de síndrome metabólico. Esto sería así gracias a que reduciría los marcadores inflamatorios, por…
Entre las distintas áreas de investigación que se están siguiendo para tratar de entender mejor cómo engordamos y sobretodo como poder reducir la prevalencia del sobrepeso y la obesidad, el…