Hemos recopilado los artículos más interesantes sobre probióticos que hemos publicado en el blog de Prokey. Hablamos tanto de probióticos naturales y que puedes encontrar en alimentos, como una lista completa de alimentos probióticos y todos los artículos que tienen que ver con sus beneficios y propiedades para nuestra salud.
Como sabes este tipo de microorganismos y bacterias nos ayudan a mantener sana la microbiota que puebla nuestro organismo. La microbiota son las bacterias que tenemos en el intestino, piel y vagina en las mujeres. Son tan importantes que afectan incluso a nuestra energía y estado de ánimo.
En Prokey disponemos de probióticos en cápsulas y en forma de refresco, ya sea de kéfir de agua o kombucha. Echa un vistazo a los estudios, trabajos e información que ofrecemos en nuestros artículos que seguro te ayudan.
Yogur, kéfir, kombucha, chucrut, miso, kimchi, encurtidos... todos ellos son alimentos fermentados que contienen bacterias vivas potencialmente beneficiosas para nosotros; las conocemos como probióticos. Pero, ¿cuál es exactamente su función…
¿Tienes problemas gastrointestinales, desde malas digestiones a una patología crónica del sistema digestivo? ¿A menudo sientes hinchazón y pesadez, fatiga o decaimiento sin razón aparente? Si en tu día a…
Si alguna vez te has preguntado qué son los probióticos y cómo tomarlos o dónde puedes encontrarlos o ejemplos y listas de alimentos donde encontrar probióticos... estás en el post…
En un artículo anterior os hablamos de este género de bacterias, Helicobacter, y de la que es su especie más conocida, Helicobacter pylori. En él abordábamos los principales síntomas de…
Mantenemos una relación simbiótica con nuestras bacterias. Les servimos de habitáculo y ellas digieren los alimentos que consumimos, producen vitaminas o nos protegen de enfermedad. Pero, con nuestras malas costumbres,…
Millones de personas son diagnosticadas de una enfermedad autoinmune. Solo en Estados Unidos se estima que unas 23.5 millones padecen alguna forma de enfermedad autoinmune como lupus, artritis reumatoide o…
¿Has oído hablar de los FODMAPs? ¿Sabes qué son y en qué casos se recomienda seguir una dieta baja en FODMAPs? Te contamos todo acerca de estos carbohidratos o azúcares…
En la primera y segunda parte de nuestra serie sobre la salud femenina abordamos las ventajas de la suplementación con kéfir y otros probióticos para el alivio y la prevención…
Dedicamos la segunda parte de la serie «La salud femenina» a otra de las infecciones urogenitales más frecuentes entre las mujeres junto con la candidiasis: la cistitis; a las causas…
Lactobacillus, Bifidobacterium, E. coli, Clostridium, Veillonella, Proteus… son solo algunas de las numerosas especies de bacterias que habitan en nuestro cuerpo. Las clasificamos en beneficiosas y nocivas. Los lactobacilos y…